श्री कीरतपुर साहिब। राजवीर दीक्षित
(Healthy Lifestyle is the Key to a Healthy Life: Dr. Daljeet Kaur)विश्व स्वास्थ्य दिवस की थीम “स्वस्थ शुरुआत, आशावादी भविष्य” के तहत कीरतपुर साहिब के मुख्य स्वास्थ्य केंद्र और अधीनस्थ सभी आयुष्मान आरोग्य केंद्रों पर व्यापक स्तर पर स्वास्थ्य जागरूकता कार्यक्रम आयोजित किए गए।
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सीनियर मेडिकल ऑफिसर डॉ. दलजीत कौर ने कहा कि अच्छी जीवनशैली ही सेहतमंद जीवन की असली कुंजी है। उन्होंने बताया कि नवजात शिशुओं की मृत्यु दर को कम करने और एक आशावादी भविष्य की नींव रखने के लिए गर्भवती महिलाओं के स्वास्थ्य पर विशेष ध्यान देना आवश्यक है।
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कार्यक्रमों के दौरान नागरिकों को योग, व्यायाम, संतुलित आहार और मानसिक तनाव से मुक्ति के उपायों के बारे में जानकारी दी गई। निक्कू नंगल स्थित आयुष्मान आरोग्य केंद्र में मरीजों व उनके परिजनों को योगासन सिखाए गए जो मानसिक और शारीरिक रोगों से बचाव में सहायक हैं।
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डॉ. कौर ने जोर देकर कहा कि आज स्वास्थ्य केवल बीमारी से छुटकारा पाने का नाम नहीं है, बल्कि एक ऐसी जीवनशैली अपनाने का विषय है जो हमें बीमार होने ही न दे। उन्होंने सभी नागरिकों से नियमित व्यायाम, पौष्टिक आहार और सकारात्मक सोच अपनाने की अपील की।
इन जागरूकता गतिविधियों का मुख्य उद्देश्य लोगों को उनके स्वास्थ्य के प्रति जागरूक करना और स्वस्थ समाज की ओर एक सशक्त कदम बढ़ाना है।
