चंडीगढ़। राजवीर दीक्षित
(What is Cardiac Arrest? Know Its Causes, Symptoms & Prevention)हाल ही में कई युवा और स्वस्थ नजर आने वाले लोगों की अचानक मौतों ने एक गंभीर सवाल खड़ा कर दिया है—क्या हम कार्डियक अरेस्ट को गंभीरता से ले रहे हैं? अक्सर लोग हार्ट अटैक और कार्डियक अरेस्ट को एक ही समझते हैं, लेकिन हकीकत में ये दो अलग स्थितियां हैं।
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कार्डियक अरेस्ट क्या है?
कार्डियक अरेस्ट उस स्थिति को कहते हैं जब दिल अचानक धड़कना बंद कर देता है। इसे साइलेंट हार्ट अटैक भी कहा जाता है, क्योंकि इसके लक्षण अक्सर सामान्य लगते हैं या नजरअंदाज कर दिए जाते हैं। इस दौरान शरीर में रक्त प्रवाह रुक जाता है और कुछ ही मिनटों में मस्तिष्क सहित अन्य अंग प्रभावित होने लगते हैं। अगर तुरंत इलाज न मिले तो यह जानलेवा हो सकता है। कोविड महामारी के बाद से ऐसे मामलों में विश्व स्तर पर वृद्धि देखी गई है।
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शुरुआती लक्षण:
सीने में हल्का या तेज दर्द
सांस लेने में दिक्कत
थकावट और सुस्ती
घबराहट या बेचैनी
हाई ब्लड प्रेशर
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कैसे करें बचाव?
कार्डियक अरेस्ट से बचने के लिए जीवनशैली में बदलाव बेहद जरूरी है। नियमित व्यायाम, संतुलित आहार और तनाव से दूरी बहुत जरूरी है। धूम्रपान और शराब से बचें। ब्लड प्रेशर और शुगर को नियंत्रण में रखें और समय-समय पर फुल बॉडी चेकअप करवाएं।
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नतीजा:
कार्डियक अरेस्ट सिर्फ बुजुर्गों की बीमारी नहीं रह गई है। यह युवाओं को भी तेजी से अपनी चपेट में ले रही है। समय रहते लक्षणों को पहचानना और सतर्क रहना ही सबसे बड़ा इलाज है। जागरूक बनें और दिल की सेहत को प्राथमिकता दें।
