चंडीगढ़। राजवीर दीक्षित
(Instant Relief from Cold & Cough with This Simple Home Remedy)सर्दी–जुकाम का मौसम शुरू होते ही बच्चों से लेकर बड़ों तक सभी इसकी चपेट में आ जाते हैं। ऐसे समय में लोग डॉक्टरों के चक्कर लगाने के साथ-साथ घरेलू नुस्खों की भी तलाश करते हैं। इसी बीच स्वास्थ्य विशेषज्ञों द्वारा बताया गया एक बेहद आसान और असरदार घरेलू उपाय सोशल मीडिया पर खूब वायरल हो रहा है, जिसे हजारों पैरेंट्स आज़माने की सलाह दे रहे हैं।
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विशेषज्ञों के अनुसार, यह नुस्खा खासतौर पर उन बच्चों और बुजुर्गों के लिए कारगर है जिन्हें ठंड लगते ही जुकाम, कफ और गले में खराश की समस्या होने लगती है। इस देसी उपाय में सिर्फ दो चीजें—शहद और नमक—का उपयोग किया जाता है, जो हर घर में आसानी से उपलब्ध हैं। एक चम्मच शहद में एक चुटकी नमक मिलाकर तवे पर हल्का गर्म करने से यह मिश्रण अधिक प्रभावी बन जाता है। जब शहद हल्का-सा फटने लगे, तो इसे ठंडा करके धीरे-धीरे बच्चे को चटाया जाता है और ऊपर से गुनगुना पानी पिलाया जाता है। दावा किया जा रहा है कि यह उपाय जमा हुआ कफ तुरंत बाहर निकालने में मदद करता है और जुकाम की समस्या में तेज़ राहत देता है।
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स्वास्थ्य विशेषज्ञों के मुताबिक, यह मिश्रण गले की खराश को शांत करता है, नाक बंद होने को कम करता है और शरीर में गर्माहट बनाकर प्रतिरोधक क्षमता को भी बढ़ाता है। सबसे खास बात यह है कि यह नुस्खा पूरी तरह प्राकृतिक है और इसके कोई साइड इफेक्ट नहीं बताए गए हैं। इसी कारण यह सरल घरेलू उपाय तेजी से ट्रेंड कर रहा है और कई परिवार इसे अपना रहे हैं।
अगर आप भी बार-बार होने वाले सर्दी–जुकाम से परेशान हैं, तो यह आसान देसी उपाय आपके लिए फायदेमंद साबित हो सकता है।
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